{"id":14,"date":"2019-12-15T11:53:00","date_gmt":"2019-12-15T10:53:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.arenaconseil.fr\/?p=14"},"modified":"2020-01-21T14:48:17","modified_gmt":"2020-01-21T13:48:17","slug":"en-management-que-faire-pour-une-meilleure-gestion-de-votre-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arenaconseil.fr\/en-management-que-faire-pour-une-meilleure-gestion-de-votre-stress\/","title":{"rendered":"En management, que faire pour une meilleure gestion de votre stress ?"},"content":{"rendered":"\n<p>D\u00e9butez-vous dans le management ? Est-ce qu&rsquo;on vous met sous pression et qu&rsquo;on attend de vous de grands r\u00e9sultats ? Il est donc normal que vous soyez stress\u00e9. Cependant, \u00eatre stress\u00e9 en permanence vous dessert plus qu&rsquo;autre chose, vous devenez irritable, \u00e0 fleur de peau, vous ne r\u00e9agissez plus objectivement, bref, le stress permanent est contre-productif.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Faites au mieux, c&rsquo;est excellent !<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"168\" src=\"http:\/\/www.arenaconseil.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/que-faire-pour-gerer-stress-management-faites-au-mieux.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-73\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Alors, que devez-vous faire pour mieux g\u00e9rer votre stress ? Commencez par ne pas chercher \u00e0 tout contr\u00f4ler, ce qui est humainement impossible. Dites-vous bien que l&rsquo;entreprise ne s&rsquo;\u00e9croulera pas d\u00e8s que vous vous arr\u00eatez de donner le maximum de vous. Faites ce qui est en votre pouvoir, cessez de vous dire que tout doit \u00eatre parfait, ce qui est un objectif mythique. Et lorsque vous vous sentez d\u00e9bord\u00e9, ayez l&rsquo;humilit\u00e9 de d\u00e9l\u00e9guer. Votre \u00e9quipe vous rendra alors votre confiance puisque vous en avez pour elle. Concr\u00e8tement, toutes les fois o\u00f9 le stress commence \u00e0 monter, arr\u00eatez-vous, levez-vous, sortez un peu, faites la causette \u00e0 quelqu&rsquo;un, cette poign\u00e9e de minutes vous sera salutaire.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mettez en place un environnement favorable<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"332\" height=\"152\" src=\"http:\/\/www.arenaconseil.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/que-faire-pour-gerer-stress-management-environnement-convivial.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-72\" srcset=\"https:\/\/www.arenaconseil.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/que-faire-pour-gerer-stress-management-environnement-convivial.jpg 332w, https:\/\/www.arenaconseil.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/que-faire-pour-gerer-stress-management-environnement-convivial-300x137.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 332px) 100vw, 332px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>De quel environnement favorable est-il question ? Par exemple, vous pouvez cr\u00e9er un cercle de managers ou de professionnels vers qui vous pouvez vous tourner lorsque vous \u00eates en butte \u00e0 certains probl\u00e8mes dans votre travail. Ces relations d&rsquo;affaires peuvent vous donner des id\u00e9es, des solutions pour vous aider dans vos t\u00e2ches et inversement. Un bon environnement, ce peut \u00eatre aussi votre lieu de travail. Prenez le temps de vous occuper de votre zone de travail, d\u00e9corez-la, rangez-la bien \u00e0 la fin de la journ\u00e9e, nettoyez tout et pr\u00e9parez-la de nouveau pour le lendemain. Un bureau moins encombr\u00e9 et bien rang\u00e9 ne peut que vous rendre moins stress\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9butez-vous dans le management ? Est-ce qu&rsquo;on vous met sous pression et qu&rsquo;on attend de vous de grands r\u00e9sultats ? Il est donc normal que vous soyez stress\u00e9. 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